Retreat im Allgäu - 2026
Erschöpft. Vergessen. Verblüht.
1 Wochenende. Freitag bis Sonntag.
Individuelles 1:1 Retreat im Allgäu.
Tagsüber. Ohne Gruppe. Ohne Konzept.
Nur du & ich.
Was dich hier erwartet
Drei Tage. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Raus aus dem inneren Druck.
Raus aus dem Gefühl, ständig zu halten und nicht gesehen zu werden.
Kein Yoga. Kein Programm. Kein „wir arbeiten an dir“.
Nur du. Und das, was sich zeigen will.
Ich begleite dich 1:1 - systemisch, kreativ, mental, energetisch.
Klar. Still. Ehrlich. Ohne Plan. Aber mit Präsenz.
Gerade dann,
wenn du schon vieles versucht hast.
Du warst schon bei Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen, Therapeut:innen, in Behandlungen
etc. - und trotzdem sagt dir keiner, was los ist.
Nur du spürst: Irgendwas stimmt nicht.
Du bist erschöpft, dein Körper macht nicht mehr mit und niemand kann dir wirklich helfen...
Dann bist du hier richtig.
Zeit & Raum
Freitag bis Sonntag.
Tagsüber.
Abends Rückzug bei dir.
1:1-Begleitung
Keine Gruppe. Nur du & ich.
Raum für Stille, Tiefgang, Tränen, Wahrheit.
Meine Art zu arbeiten
Körpernah.
Mit innerer Orientierung.
Am Moment ausgerichtet.
Still werden. Und ankommen. Nicht im Außen. Sondern in dir.
So könnte dein Wochenende ablaufen
Ohne Taktung. Ohne To-Do.
Aber mit Raum. Für dich.
Kein Gruppencircle. Kein Druck.
Keine Pflicht zur Selbsterklärung.
Freitag - Ankommen
Du kommst nachmittags an.
Im Körper.
Im Moment.
Willkommen und erstes Gespräch.
Wir klären, wo du stehst.
Arbeit mit Lebenslinie und Körperwahrnehmung.
Nimm dir hier mindestens 2,5 Stunden Zeit.
Der Raum öffnet sich für den Prozess.
Ohne Analyse.
Ohne Druck.
Samstag - Dein Prozess
Morgens - 9 Uhr
Einstimmen, Körper spüren.
1. intensive Arbeitsphase: Wir folgen deinem inneren Thema - mit Gespräch, Impulsen, Energiearbeit oder kreativen Tools.
:30 U
hr
Mittags ab 13 Uhr
Raum für dich: Spaziergang, Rückzug, Pause, Stärken - was du brauchst.
Nachmittags ab 14:30 Uhr
2. intensive Arbeitsphase: Vertiefung. Klärung. Wahrhaftigkeit. Neue Perspektiven.
Wenn du willst: abends stiller Ausklang des Tages.
Sonntag - Abschließen
Morgens - 9 Uhr
Rückblick und Vergleich.
Was war.
Was jetzt anders ist.
Mittags ab 12 Uhr
Zeit dazwischen.
Für Spüren.
Für Ordnen.
Zum Stärken.
Nachmittags ab 13 Uhr
Der Blick geht nach vorn.
Neue Ziele.
Innere Ausrichtung.
Abschluss und Einordnung.
Ende am Nachmittag.
Zusätzlich gibt es eine Online-Nachsorge
2 Wochen nach dem Retreat,
um das Erlebte einzuordnen und zu verankern.
Begleitet wirst du durch:
Ein persönliches Retreat-Journal.
Kein Arbeitsbuch.
Raum für das, was sonst keinen Platz hat.
Zwischen den Sessions:
Zeit für dich.
Stille. Bewegung. Sein.
Eine stille 1:1-Begleitung.
Täglich persönliche Sessions.
So tief, wie du wirklich gehen willst.
Termine & Preis
Termine 2026
Dein Einzelplatz - ganz persönlich.
Termine für das erste Quartal:
- 23.01. - 25.01.
- 06.02. - 08.02.
- 20.02. - 22.02.
- 06.03. - 08.03.
- 20.03. - 22.03.
Jeder Termin ist für eine Frau.
Du bist allein im Raum.
Kein Programm. Keine Gruppe.
Preis
700 EURO
Für deinen ganz eigenen Retreat-Raum.
Ein paar Worte danach...
Ich kann das Retreat nur empfehlen.
Auch wenn es zum Teil sehr anstrengend war und emotional zuging sowie einiges freigesetzt hat, hat es mir geholfen vieles klarer zu sehen und einen weiteren Schritt in meinem Veränderungsprozess vorzunehmen.
Rafael
Noch Fragen?
Du hast noch Fragen oder brauchst ein Gefühl, ob das für dich passt?
Schreib mir direkt - ich melde mich persönlich bei dir.
FAQs
Die häufigsten Fragen vor dem Start
Wie weiß ich, ob dieses Retreat das Richtige für mich ist?
Du weißt es nicht im Kopf.
Du merkst es im Körper.
Wenn dich das hier nicht beruhigt, sondern still macht.
Wenn etwas in dir langsamer wird, während du liest.
Wenn du nicht nach Gründen suchst, sondern nach Mut.
Dann ist es deins.
Wenn du auf Sicherheit, Anleitung oder ein gutes Gefühl hoffst,
dann nicht.
Dieses Retreat ist für Menschen,
die bereit sind, sich selbst zu begegnen.
Wie weiß ich, ob ich mit dir klar komme?
Bevor du buchst, haben wir ein 30 minütiges Gespräch via Zoom oder gern auch Vor Ort.
Dort klären wir alles, was du wissen möchtest.
Und anschließend spürst du in dich hinein, ob die Chemie zwischen uns passt.
Erst,wenn du ein gutes Gefühl hast, buchst du!
Es ist ganz schön teuer - ich weiß nicht, ob ich es mir leisten kann?
Wenn du merkst, dass dieses Retreat für dich wichtig ist,
die finanziellen Mittel aber gerade eng sind,
sprich mich an.
Wir schauen gemeinsam,
ob es eine Möglichkeit der Ratenzahlung
oder eine andere Lösung gibt.
Kein Automatismus.
Kein Anspruch.
Aber ein ehrliches Gespräch vorneweg.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich das „aushalte“ - ein ganzes Wochenende mit mir beschäftigen?
Keine Sorge. Du bist nicht allein.
Ich bin da - genau dann, wenn’s zu viel wird.
Und du bestimmst das Tempo.
Was ist, wenn ich körperlich oder emotional gerade sehr instabil bin?
Dann klärst du das bitte vorher mit deinem Arzt, Therapeuten etc. ab.
Wenn du ein ok hast, dann bist du besonders willkommen.
Es geht nicht um „schaffen“, sondern um sein dürfen.
Still. Ehrlich. Echt.
Ich war noch nie bei sowas. Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Keine Meditation, keine Methoden. Du brauchst nur dich.
Und den Mut, überhaupt hinzuschauen.
Was, wenn ich noch Fragen habe, bevor ich buche?
KontaktDann schreib mir. Persönlich. Per Nachricht oder Sprachnachricht.
Keine automatisierte Antwort.
Du kannst direkt einen kostenfreien Termin buchen über den Button.
Oder mich über die Kontaktdaten ganz unten auf dieser Seite jederzeit erreichen.
Was genau bekomme ich für 700 Euro?
Du bekommst ein intensives 1:1-Wochenende
von Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag.
Ca. acht individuelle Sessions,
verteilt über drei Tage.
Dazwischen bewusste Pausen zur Integration.
Du bekommst einen geschützten Raum,
in dem wir uns ausschließlich deinem Thema widmen.
Ohne Gruppe. Ohne Ablenkung. Ohne Programm.
Ich begleite dich durchgehend persönlich.
Präsent. Wach. Mit Erfahrung.
Ich halte den Rahmen und den Prozess.
Zusätzlich gibt es eine 45-minütige Online-Nachsorge
zwei Wochen nach dem Retreat,
um das Erlebte einzuordnen und zu verankern.
Der Preis gilt für Zeit, Präsenz
und eine Begleitung, die nichts beschönigt
und nichts übergeht.
