Sinnflut – Fühlen. Verstehen. Wachsen.
Multiple Sklerose ist dein Körperstopp, damit du aufhörst zu kämpfen. Gegen dich, gegen das Werden wie dein Vater, gegen das, was du nie fühlen wolltest.
ChatGPT gibt Antworten, aber keine Resonanz.
Warum Menschlichkeit in der Medizin unersetzbar ist und was Patient:innen wirklich brauchen.
Gedankenlärm, Kopfschmerzen & mentaler Dauerstress? Erfahre, warum dein Denken ein System hat und wie du mit Human Design & Körperarbeit aussteigst.
Dein Kopf tut nicht weh, weil du zu wenig trinkst. Sondern weil du dich selbst nicht mehr hören kannst. Die emotionale Botschaft von Kopfschmerzen: Kopfschmerzen sind oft kein medizinisches Problem. Sie sind ein Zeichen von: mentaler Überforderung, zu viele Gedanken, zu wenig Raum innerem Druck „Ich muss… Ich sollte… Ich darf nicht…“ Überidentifikation mit Denken - du lebst im Kopf, nicht im Körper fehlender Abgrenzung - du denkst für andere mit, trägst Verantwortung, die nicht deine ist ➡️ Dein Kopf wird zur Bühne deiner unausgesprochenen Konflikte. Was dein Kopf dir sagen will: „Hör endlich auf, nur zu denken und fang an zu fühlen.“ Denn: Der Schmerz beginnt dort, wo der Verstand übernimmt und das Herz schweigt. Human Design & das Kopfzentrum - was macht den Unterschied? Ob dein Kopfzentrum definiert oder offen ist, verändert den Ursprung deiner Kopfschmerzen radikal. Definiertes (geschlossenes) Kopfzentrum: du erzeugst mentalen Druck von innen du brauchst Klarheit, willst alles verstehen und lässt kaum los Gedanken schleifen sich ein wie Dauerschleifen Typische Themen: „Ich muss es begreifen.“ „Ich darf die Frage nicht offenlassen.“ „Ich muss alles unter Kontrolle haben.“ Kopfschmerzen entstehen hier durch Denkzwang, Kontrollanspruch und mentale Überanstrengung. Offenes Kopfzentrum: du saugst ständig Gedanken und Fragen von außen auf du versuchst, alles und jeden zu durchdenken - selbst wenn es nicht deins ist du fühlst dich schnell mental überfordert oder überstimuliert Typische Themen: „Ich weiß gar nicht mehr, was meine Gedanken sind.“ „Ich muss das doch verstehen können.“ „Ich verliere mich im Chaos der Ideen.“ Kopfschmerzen entstehen hier durch Reizüberflutung, Denkdruck von außen und mangelnde Abgrenzung. ⚠️ Reflektoren haben alle Zentren offen - sie nehmen mental alles auf und spiegeln es. Kopfschmerzen bei Reflektoren deuten fast immer auf energetische Überladung durch das Umfeld hin. Du willst mehr zu deinem spezifischen Human Design erfahren? Dann kontaktier mich gern über meine Kontakt-Seite. Lebenszahlen & Kopfschmerzen - ein kleiner Einblick Lebenszahl 7: Die Sinnsuchende Thema: Grübeln, Rückzug, Denken ohne Pause. Lösung: „Fühlen bringt mehr als Verstehen. “ Lebenszahl 2: Die Verbundene Thema: Überanpassung, stille Konflikte, unausgesprochene Wunden. Lösung: „Ich darf mich zeigen - auch wenn es nicht allen gefällt.“ Lebenszahl 8: Die Kraftvolle Thema: Machtanspruch, innerer Druck, ständiges Funktionieren. Lösung: „Wahre Stärke zeigt sich in meiner Weichheit.“ Deine Zahl war nicht dabei? Dann ist das kein Zufall - vielleicht willst du sie genau jetzt entdecken. Schreib mir deine Geburtsdaten - ich sag dir, was hinter deinen Kopfschmerzen steckt. Körperwissen: Das Körperpendel für den Kopf Nutze das Körperpendel, um herauszufinden, was du wirklich brauchst: Fragen für dein Körperpendel: „Darf ich meine Gedanken einfach loslassen?“ „Ist es sicher für mich, still zu werden?“ „Muss ich wirklich alles verstehen?“ Dein Körper antwortet. Dein Kopf darf leise werden. Du weißt nicht, ob du diese Technik richtig anwendest? Kein Problem! Lass uns Kennenlernen. 3 Mini-Übungen für sofortige Entlastung: 1 Gedanken-Stopp-Übung: Schreib alle Gedanken ungefiltert auf – dann zerreiße das Papier. Symbolisch loslassen. 2 Körperübung: Setz dich hin, Füße auf den Boden, atme 5x tief – und frag dich: „Was fühle ich gerade in meinem Kopf?“ 3 Energetisches Loslassen: Lege deine Hand auf die Stirn. Sprich leise: „Ich darf den Druck abgeben. Ich muss nichts mehr beweisen.“ Fazit: Kopfschmerzen sind kein Warnsignal deines Körpers. Sie sind ein Aufschrei deiner Seele. Wenn du beginnst, dich wieder selbst zu spüren, wird es leiser und klarer. Du brauchst spezifischere Infos zum Thema Kopfschmerzen? Dann schau gern mal in meinem → Symptomkatalog vorbei! „Was will dein Kopf dir eigentlich sagen?“ Schreib es mir in die Kommentare oder vereinbare deine erste Körper-Session mit mir. →Hier geht’s zum kostenfreien Kennenlernen !
Selbstverantwortung statt Fremdbestimmung: Warum kein Arzt oder Coach deine Symptome lösen kann - nur du selbst.
Du bist nicht einfach nur müde - du verlierst dich selbst. Chronische Erschöpfung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Selbstverrat und falschen Mustern. In diesem Beitrag erfährst du, warum dein Körper die Notbremse zieht, was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt und wie du endlich rauskommst. Ohne die üblichen "Mach mal mehr Selfcare"-Floskeln.
Körpersignale sind keine Störungen – sie sind Botschaften. Erfahre, was Dein Körper Dir sagen will und warum es Zeit ist, endlich hinzuhören.
Gesundheit ist mehr als der Körper. Entdecke die 4 Pfeiler der ganzheitlichen Gesundheit – körperlich, emotional, mental & spirituell – und finde deine Balance.
Entdecke „Sinnflut“ – dein Blog für emotionale, mentale & spirituelle Gesundheit. Finde Inspiration für ein bewusstes, gesundes Leben. Jetzt mehr erfahren!
„Deine Seele wollte das“ - Wie Schuld zur spirituellen Waffe wird.
Warum die spirituelle Idee vom „Seelenplan“ oft nichts anderes ist als Gewalt in Goldpapier.
Diese Woche saß sie vor mir.
Eine Frau. Stark, bewusst, feinfühlig.
Zerbrochen an einer Überzeugung, die man ihr lange genug eingetrichtert hat, bis sie sie geglaubt hat:
„Ich habe mir das so ausgesucht.“
„Meine Seele wollte diese Erfahrung machen.“
„Ich trage die Verantwortung. Auch für das, was mir im Mutterleib passiert ist.“
Sie hat es gesagt mit einer Stimme, die längst keinen Widerstand mehr kannte.
Nicht weil sie Frieden damit gemacht hatte.
Sondern weil sie gebrochen war.
Ihr Vater hat ihre Mutter misshandelt, als sie selbst noch im Bauch war.
Gewalt. Angst. Todespanik. Schon bevor sie das Licht der Welt je gesehen hat.
Und trotzdem glaubte sie:
„Ich habe mir das so gewählt.“
Weil sie es so gelernt hat.
In Coachings. In spirituellen Kreisen. In Räumen, in denen Licht nur geduldet wird, wenn es keine Schatten mehr wirft.
Ich bin wütend.
Wütend auf ein System, das Schmerz als „Wachstum“ verkauft.
Wütend auf Menschen, die Missbrauch mit „Seelenaufträgen“ relativieren.
Wütend auf diese perfide Verdrehung, die Gewalt spirituell einbettet, um sich nicht mit der Realität auseinandersetzen zu müssen:
Dass es Täter gibt.
Dass es Strukturen gibt, die zerstören.
Dass Schmerz oft nicht Sinn macht, sondern einfach passiert.
Und dass es keine verdammte Schuld gibt, die dich dafür verantwortlich macht, dass andere Menschen dich verletzen.
Nein. Du hast dir das nicht
ausgesucht.
Du hast dir nicht
ausgesucht, Gewalt zu erfahren.
Du hast dir nicht
ausgesucht, misshandelt zu werden. Nicht körperlich, nicht emotional, nicht energetisch.
Und schon gar nicht im Bauch einer Frau, die selbst in Angst gelebt hat.
Diese Idee, dass deine Seele das wollte, ist nicht heilsam. Sie ist gefährlich.
Sie hält dich gefangen.
In Scham. In Schuld. In einem karmischen Theaterstück, das nie deins war.
Sie lähmt dich, weil du nicht wütend sein darfst, wenn du glaubst, es selbst gewählt zu haben.
Weil du dich nicht abgrenzen kannst, wenn du denkst, es sei dein Lernfeld.
Weil du dich nicht befreien kannst, wenn du glaubst, du müsstest es erst „verstehen“.
Ich nenne das spirituellen Missbrauch.
Ja, wir kommen mit einer Aufgabe hierher.
Ja, unsere Seele bringt etwas mit.
Aber nein. Das bedeutet nicht, dass jede Verletzung Teil eines göttlichen Plans ist.
Du bist nicht hier, um Schuld abzuarbeiten.
Du bist nicht hier, um zu leiden.
Du bist hier, um dich zu erinnern.
Nicht an dein Trauma. Sondern an dein Wesen.
Ich schreibe diesen Text für all die, die das glauben mussten:
Dass sie sich Missbrauch „ausgesucht“ haben.
Dass sie Gewalt als „Spiegel“ sehen sollen.
Dass ihre Seele sich alles selbst „manifestiert“ hat.
Und die sich heute nicht trauen, wütend zu sein.
Nicht trauen, Grenzen zu setzen.
Nicht trauen, laut zu sagen: Es war falsch. Und ich war nicht schuld.
Diese Schuld-Idee ist nicht spirituell. Sie ist systemisch und vollkommen verdreht.
Sie ist die Fortsetzung von Gewalt mit feinstofflichen Mitteln.
Sie ist Teil eines Systems, das dich kleinhalten will. In Frequenzen von Schuld, Scham und Selbstverrat.
Die Wahrheit?
Dein Schmerz darf Raum bekommen. Ohne Deutung.
Deine Wut darf laut werden. Ohne Umweg.
Deine Geschichte darf ausgesprochen werden. Ohne Filter.
Du bist nicht hier, um Karma zu büßen.
Du bist hier, um dich zu befreien.
Und genau deshalb ist der Moment gekommen, die Frage zurückzugeben:
Wer zum Kuckuck hat dir diesen Gedanken verkauft, dass du es dir ausgesucht hast?
Und ganz essenziell: Wem dient es, wenn du es weiter glaubst?
Und deshalb tue ich, was ich tue.
Weil ich nicht mehr zuschaue, wie Menschen sich selbst zerlegen, um in ein System zu passen, das sie krank macht. Körperlich, seelisch, spirituell.
Weil ich Frauen begleite, die seit Jahrzehnten alles versucht haben und trotzdem feststecken.
Nicht weil sie falsch sind. Sondern weil sie tief in sich glauben, sie müssten leiden. Müssten bezahlen. Müssten büßen. Für ein Leben, das gar nicht für sie bestimmt war.
Die Frau, die bei mir war, lebt seit mehreren Jahren mit Knieschmerzen.
Jahrelang Schmerz im Schritt nach vorn.
Jahrelang Körperwiderstand gegen Unterwerfung.
Ihr System sagt Nein. Während sie sich weiter beugt. Für Erwartungen. Für die Eltern. Für ein Weltbild, das sie zerquetscht.
Und was hat man ihr erzählt?
Dass sie sich das ausgesucht hat. Dass das ihr „Wachstum“ sei.
Bullshit.
Ihr Knie sagt etwas anderes. Ihr Schmerz ist kein spirituelles Lehrstück.
Er ist ein Schrei: „Ich kann nicht mehr so weiter.“
Und ich nehme diesen Schrei ernst. Ohne Umschweife. Ohne Ausreden.
Ich rede nicht über Symptome. Ich höre ihnen zu.
Ich erkläre sie nicht weg. Ich frage, was sie zeigen.
Und ich gehe dahin, wo’s weh tut. Weil genau dort die Wahrheit liegt.
Ich arbeite nicht, um dich aufzuladen.
Ich arbeite, um das zu lösen, was dich lähmt.
Und ich bleibe da, wenn dein ganzes System sagt: „Ich darf das nicht.“
Doch. Darfst du.
Und du musst es sogar, wenn du lebendig sein willst. Nicht nur funktionieren.
Wenn du Wahrheit willst: Hier ist sie.
Wenn du Ausreden willst: Such weiter.
Ich bin kein Safe Space. Ich bin der Ort, an dem du aufhörst, dich zu belügen.
Herzlichst,
Sandra I Die SinnFühlerei I www.sinnfuehlerei.de