Dein Leben saugt dich aus? Dann ist es nicht deins.
Müdigkeit ist ein harmloses Wort für das, was wirklich in dir passiert.
Du nennst es vielleicht "Erschöpfung“, "Burnout-Gefahr“ oder "gerade einfach viel los“.
Aber in Wahrheit?
Du verlierst dich. Jeden einzelnen Tag ein bisschen mehr.
Es beginnt schleichend. Erst sind es nur Momente. Ein kleines Augenrollen, wenn der Wecker klingelt. Ein ungeduldiges "Ja, ich mach das schon“, wenn wieder jemand was von dir will. Ein Seufzen, wenn du dich ins Bett legst, weil der nächste Tag einfach wieder dasselbe sein wird.
Dann werden aus Momenten Muster.
Dein Körper fängt an, zu streiken. Nicht mit einem Knall, sondern mit dieser anhaltenden Schwere. Dein Kopf funktioniert noch, dein Körper macht mit. Aber du fühlst nichts mehr. Keine echte Freude. Keine Ruhe. Nur Funktionieren.
Und dann wird dieses Muster zu deiner Realität.
Irgendwann stellst du keine Fragen mehr.
Warum auch?
Du hast gelernt, dass es so ist. Dass alle müde sind. Dass das eben dazugehört, wenn man Verantwortung hat, wenn man Karriere macht, wenn man Kinder hat, wenn man „was aus sich macht“.
Du glaubst, dass das Leben halt so läuft.
Das tut es nicht.
Dein Körper lügt nicht. Aber du tust es. Jeden einzelnen Tag.
Lass uns mal ehrlich sein:
Diese Erschöpfung ist kein Fehler in dir. Kein „Ich bin halt sensibel“. Kein „Ich muss einfach härter werden“.
- Dein Körper signalisiert dir deutlich, was du selbst übergehst.
- Weil du Dinge tust, die nicht für dich gemacht sind
- Weil du deine Energie gegen Wände rennst, die nie für dich bestimmt waren
Müdigkeit ist nicht einfach nur Müdigkeit. Sie kann das Ergebnis von permanentem Selbstverrat sein.
Wenn du jeden Tag in eine Rolle schlüpfst, die dich auslaugt, ist das kein Wunder, dass du müde bist.
Wenn du dein Leben so organisierst, dass es für alle anderen funktioniert, aber nicht für dich, dann kostet das Kraft.
Wenn du immer nur gibst, aber nichts bekommst, dann wird dein System irgendwann dicht machen.
Das ist kein Motivationsgelaber.
Das ist Physik.
Wie du aufhörst, gegen deine eigene Natur zu kämpfen
Wir alle haben eine Art, mit unserer Energie umzugehen. Aber weißt du, was der größte Fehler ist?
Dass wir glauben, alle müssten gleich funktionieren.
Du bist vielleicht kein Mensch, der in einem System aufblüht, das 40 Stunden Disziplin verlangt.
Vielleicht bist du jemand, der in Wellen lebt und dich zwingen lässt, linear zu sein.
Vielleicht hältst du dich an Regeln, die dir nie gedient haben.
Das ist der Punkt, an dem ich mit dir arbeite.
Nicht mit "Du musst mehr auf dich achten“-Floskeln.
Sondern mit dem, was wirklich dahintersteckt:
- Wie dein Körper Energie nutzt und wo du sie verlierst. (Human Design)
- Welche Muster dich immer wieder in die Erschöpfung treiben. (Psychologische Numerologie)
- Welche unbewussten Muster dich immer wieder ausbremsen. (Systemische Energiearbeit und Coaching)
Denn wenn du das verstehst, wird alles klar.
Warum du dich anstrengen kannst, wie du willst. Aber es nie genug ist.
Warum Pausen dich nicht erholen, sondern noch frustrierter machen.
Warum du in einem Leben feststeckst, das dich nicht mehr erfüllt.
Bist du bereit, dich wieder zu spüren?
Ich arbeite mit Frauen, die an diesem Punkt stehen. Die merken, dass irgendwas nicht stimmt. Aber noch nicht wissen, warum.
Frauen, die keine Lust mehr auf halbherzige Lösungen haben.
Die nicht noch ein "Mach mehr Selfcare“-Mantra hören wollen.
Sondern endlich den tieferen Grund verstehen wollen.
Wenn du wirklich raus willst aus dieser Spirale, dann lass uns reden.
Buch dir eine Session und entdecke, was hinter deiner Müdigkeit steckt. Und welche Schritte dir helfen können, sie zu durchbrechen.
Denn die Wahrheit ist:
Es wird nicht besser, indem du wartest.
Es wird besser, wenn du endlich verstehst wie du funktionierst und dich nicht länger in ein System presst, das für dich nicht gedacht ist.
Herzlichst,
Sandra I Die SinnFühlerei I www.sinnfuehlerei.de
Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Meine Arbeit versteht sich als ergänzende Unterstützung, die die emotionale Ebene von Symptomen sichtbar macht.
Sinnflut – Fühlen. Verstehen. Wachsen.
